녹용은 오랜 세월 동안 한의학에서 귀한 약재로 사용되어 왔다. 특히 어린이의 성장과 건강을 돕는 데 필요한 다양한 성분들을 포함하고 있어 더욱 주목받고 있다. 단백질, 아미노산, 미네랄, 콜라겐 등이 풍부하게 함유된 녹용은 골격 형성과 면역력 증진에 효과적인 역할을 한다. 이러한 성분들은 성장기 어린이들에게 필요한 영양소를 제공할 뿐만 아니라 피로 회복과 집중력 향상에도 도움을 주고 있다.   녹용은 단백질, 아미노산, 칼슘, 불포화지방산 등의 성분으로 이루어져 있어 성장기 어린이에게 필수적인 영양소를 포함하고 있다고 알려져 있다. 경희대학교의 연구와 한국식품영양과학회지 등에 따르면, 녹용은 조골세포(뼈 형성 세포)의 활동을 촉진하여 뼈와 근육의 발달을 돕고, 면역력을 강화하여 건강을 유지하는 데 도움을 준다. 이러한 과학적 연구들은 녹용이 어린이 건강에 미치는 긍정적 영향을 뒷받침하며, 부모들의 관심을 더욱 끌고 있다.   이러한 녹용의 효능을 최대한 누리기 위해서는 녹용 제품의 선택이 중요하다. 서원대학교의 연구에 따르면 국산 녹용이 수입산 녹용에 비해 유효 성분의 추출 수득률이 2.5배 높다. 또한 국산 녹용은 철저한 관리와 신뢰할 수 있는 원산지를 보장받을 수 있어 어린이의 건강에 보다 안전한 선택이 될 수 있다.   더 나아가 녹용 제품 선택 시 또 다른 중요한 요소는 안전성이다. 자생한방병원의 연구에 따르면, 한약을 복용한다고 해서 간 수치가 오르는 것은 아니지만, 한의사에게 처방받지 않은 한약재를 과도하게 섭취할 경우 간 손상이 발생할 수 있다. 따라서 어린이 녹용은 한약재가 포함되지 않은 제품을 선택하는 것이 중요하다.   이러한 점에서, 최근 한약재를 사용하지 않고 국산 녹용과 다양한 천연 원료를 조합하여 어린이도 안심하고 섭취할 수 있어 주목을 받고 있는 제품이 있다. 강복자식품에서 최근 출시한 ‘구전지보 녹용진’ 이다. 강복자식품의 ‘구전지보 녹용진’은 출시 된지 한 달 가량 된 제품이지만 국산 녹용과 철갑상어, 캐비어 등의 고급재료 사용과 한약과 정제수를 사용하지 않는 강복자식품의 독자적인 제조 방식으로 녹용 제품을 찾는 사람들의 관심을 끌고 있다.   이에 본 매체에서는 강복자식품의 대표와의 인터뷰를 통해 이 제품의 특징을 자세히 들어보았다. 강복자식품의 대표는 인터뷰에서 "강복자식품의 녹용 제품은 한약을 사용하지 않고 있다"며 "남녀노소 누구나 섭취 가능하며 특히 어린이들도 먹을 수 있도록 국산 녹용 뿐 아니라 지리산에서 키운 15년 이상 자란 철갑상어와 캐비어, 흑도라지, 토마토 등 국산 천연 원료를 사용해 만들고 있다“라고 밝혔다. 그는 이어 ”실제로 본사몰 회원들을 대상으로 한 설문조사에서, 많은 고객들이 한약을 사용하지 않는다는 점을 제품의 가장 큰 장점 중 하나로 꼽았다. 특히 요즘은 어린이뿐만 아니라 남녀노소 가리지 않고 많은 분들이 입소문으로 더 많이 찾아주고 계신다. 고객님들이 인정해주시는 것 같아 감사하게 생각한다. 고객들이 직접 인정해주시는 만큼 더욱 신뢰받는 제품을 만들기 위해 노력하겠다“라며 제품에 대한 강한 책임감과 자부심을 드러냈다.   결론적으로 어린이의 건강과 성장을 위해 녹용을 선택할 때는 성분과 제조 과정을 꼼꼼히 확인하고, 안전하고 신뢰할 수 있는 제품을 선택하는 것이 중요하다고 할 수 있다.   ※ 본 기사는 국산 농·축·수산물의 가치를 널리 알리기 위해 기획 되었습니다. 내용은 원료에 대한 설명을 바탕으로 작성되었으며, 의학적 효능이 아닌 일반적인 정보를 제공하므로 실제 효과와는 차이가 있을 수 있습니다.사람이중심, KBJ Times

  성장기는 아이들의 신체와 두뇌 발달에 매우 중요한 시기로, 이 시기에 적절한 영양소를 섭취하는 것은 건강한 성장을 위해 필수적이다. 국민건강보험공단과 보건복지부의 자료에 따르면, 성장기에는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질 등 다양한 영양소를 균형 있게 섭취해야 한다. 이러한 영양소는 신체의 정상적인 발달을 돕고 면역력을 강화하며, 뼈와 근육 형성에 핵심적인 역할을 한다.   특히, 2024년 소비자들의 키성장에 대한 관심이 유난히 뜨겁다. 네이버 통합 검색에서 특정 검색어가 얼마나 많이 검색되었는지 수치 및 시각적으로 보여주는 서비스인 네이버 트렌드의 데이터에 따르면, 네이버에서 "키성장"이라는 단어의 검색량은 2023년 대비 2024년 1월부터 11월까지 약 70.23% 증가한 것으로 나타났다. 이는 부모들이 자녀의 성장에 대해 더욱 큰 관심을 가지고 있음을 보여주며, 이런 키 성장 열풍에 따라 성장에 도움을 줄 수 있는 천연식품들이 주목받고 있다.   성장기에 필요한 필수 영양소를 다량 함유한 다양한 천연식품 중에서도 최근 연구를 통해 타조가 특히 주목받고 있다. 타조고기는 고단백 저지방 식품으로 필수 아미노산이 풍부하며, 소화와 흡수가 용이한 고품질 단백질을 제공한다고 알려져 있다. 특히 타조의 지방은 포화지방이 적고 불포화지방산이 풍부하여 심혈관 건강과 뇌 기능 개선에 도움을 줄 수 있다. 타조고기는 100g당 약 21g의 단백질을 함유하고 있어 근육 형성과 조직 발달을 돕는다. 또한 철분 함량이 높아 혈액 생성을 지원하며 빈혈 예방에 효과적이다. 이와 동시에 저지방 특성 덕분에 성장기 어린이나 청소년의 건강한 체중 관리에도 적합하다.   타조의 뼈에는 성장기 뼈 건강에 필수적인 칼슘, 마그네슘, 인, 아연 등이 다량 포함되어 있다. 특히 타조육과 뼈를 액상 형태로 가공한 제품은 뼈 건강에 필요한 영양소를 효율적으로 섭취할 수 있는 편리한 방법으로 주목받고 있다.   성장기에는 다양한 영양소가 유기적으로 작용해야 한다. 단백질은 근육과 조직의 형성에 필수적이며 성장호르몬 분비를 돕는다. 지방은 세포막 구성과 에너지 저장에 중요한 역할을 하며, 특히 불포화지방산은 건강한 성장을 지원한다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 유지하고, 칼슘은 뼈와 치아 형성에 핵심적인 역할을 하며 골밀도 형성에도 필수적이다. 철분은 산소를 운반하고 혈액 생성을 돕는데 부족하면 성장 지연을 초래할 수 있다. 아연은 세포 성장과 면역 기능 강화에 기여하며 성장기에 필수적인 영양소로 꼽힌다.   타조는 단백질, 칼슘, 철분 등 성장기에 필수적인 영양소를 한 번에 섭취할 수 있는 탁월한 식품이다. 뼈와 근육 형성, 면역력 강화, 체중 관리까지 도움을 줄 수 있어 성장기 어린이와 청소년의 영양 밸런스를 위한 유용한 선택지가 될 수 있다. 이외에도 고등어, 연어, 철갑상어 등의 생선이나 견과류 등이 성장기 영양소를 제공하는 데 도움을 줄 수 있다.   소비자들의 높아진 관심과 데이터가 입증하듯, 키성장에 도움을 줄 수 있는 천연식품의 필요성은 점점 더 커지고 있다. 균형 잡힌 식단과 성장기 아이들에게 적합한 천연식품 선택은 건강한 성장의 필수 조건이 될 것이다.   ※ 본 기사는 국산 농·축·수산물의 가치를 알리기 위해 기획 되었습니다. 내용은 원료에 대한 설명을 바탕으로 작성되었으며, 의학적 효능이 아닌 일반적인 정보를 제공하므로 실제 효과와는 차이가 있을 수 있습니다.    사람이중심, KBJ Times

  2024년, 대한민국 사이클 유망주 김도윤(가평중)은 눈부신 활약으로 국내 사이클계를 뒤흔들며 새로운 역사를 써 내려갔다. 올해 참가한 8개의 대회에서 총 20개의 메달을 획득했으며, 그중 금메달 8개, 은메달 4개, 동메달 8개를 기록했다. 특히 주종목인 개인추발(2km)에서 부별신기록과 대회신기록을 무려 6차례나 경신하며 압도적인 경기력을 선보였다.   마의 벽을 넘다: 3월 제23회 인천광역시장배 전국사이클대회 김도윤은 3월 제23회 인천광역시장배 전국사이클대회에서 남자 15세 이하부 개인추발 2km 경기에서 2분27초469로 부별 신기록을 세우며 종전 기록(2분28초088)을 갱신했다. '마의벽'이라 불리던 2분28초를 돌파한 첫 기록으로, 김도윤은 사이클계의 새로운 기대주로 떠올랐다.   대회 신기록 행진: 4월 대통령기 전국사이클대회 4월, 전남 나주에서 열린 제41회 대통령기 전국사이클대회에서 김도윤은 남자 중등부 개인추발 2km 결승에서 2분29초165로 대회신기록을 작성하며 금메달을 차지했다. 종전 기록인 2분31초548을 약 2초 앞당긴 그는 이 대회에서도 경쟁자들을 압도하며 정상에 올랐다.   경이로운 2분23초: 5월 국민체육진흥공단 이사장배 대회 김도윤은 5월 제26회 국민체육진흥공단 이사장배 전국사이클대회에서 2분23초869로 또다시 부별 및 대회 신기록을 경신했다. 이 기록은 3월 인천 대회에서 세운 자신의 기록(2분27초469)을 4초 가까이 단축하며 그의 압도적인 기량을 입증한 순간이었다.   소년체육대회 금메달과 추월승 5월 제53회 전국소년체육대회에서 김도윤은 남자 15세 이하부 개인추발 결승에서 경쟁자인 김도함(서울 송파중)을 추월하며 금메달을 거머쥐었다. 경기장에서 보여준 압도적인 페달링은 관중과 관계자들에게 깊은 인상을 남겼다.   음성 전국사이클대회 2관왕의 영광 6월 충북 음성에서 열린 음성전국사이클대회에서는 남중부 개인추발 2km 결승에서 2분24초808로 대회신기록을 작성하며 금메달을 목에 걸었다. 종전 기록(2분32초504)을 무려 7초 이상 앞당긴 그는 해당 대회에서 또 한 번 자신의 이름을 빛냈다.   아쉬움 속에서도 빛난 기록: 6월 양양 전국사이클선수권대회 강원도 양양에서 열린 KBS 전국사이클선수권대회에서는 2분23초964로 대회신기록을 경신하였으나 은메달에 머물렀다. 하지만 그는 꾸준히 높은 기량을 선보이며 향후 가능성을 더욱 기대하게 했다.   최종 신기록: 7월 문화체육관광부장관기 대회 김도윤은 7월 제53회 문화체육관광부장관기 전국학생사이클대회에서 2분25초942로 대회신기록을 세우며 또 한 번 금메달을 획득했다. 올 시즌 마지막 대회에서도 신기록을 세운 그는 사이클계의 '슈퍼 유망주'로 불리기에 손색없는 활약을 펼쳤다.   2024년은 김도윤에게 있어 기록과 성장의 해였다. 여러 대회에서 쌓아 올린 금메달과 신기록들은 단순한 숫자가 아니라 그의 가능성과 끊임없는 노력의 산물이었다. 아직 중학생인 그는 더 넓은 무대에서 한국 사이클의 위상을 높일 준비를 하고 있다. 앞으로 김도윤이 만들어갈 새로운 기록과 도약이 더욱 기대되는 순간이다.      사람이중심, KBJ Times

  강복자 장학생 박유준(장재초 4학년)이 진주시 체육회가 선정하는 2024 진주시 체육 유망 선수로 이름을 올렸다. 박유준은 지난 12월 18일 열린 ‘2024 진주시 체육인의 밤’ 행사에서 육상 종목 유망주로 선정되며, 지역 체육계의 큰 주목을 받았다.   박유준의 육상 여정은 불과 1년이 채 되지 않았지만, 그 성과는 놀라울 정도로 눈부시다. 2023년 10월, 초등학교 3학년이었던 그는 학교 육상대표로 발탁되며 본격적으로 육상을 시작했다. 이후 진주시 대표를 넘어 경남대표로 활약하며 기량을 인정받았고, 이러한 노력은 곧 뛰어난 성과로 이어졌다. 2024년에는 전국대회에서 3관왕을 달성하며 자신의 이름을 알렸다.   그는 2024년 5월 제52회 KBS배 전국육상경기대회에서 80m 부문 우승을 차지했고, 제53회 전국소년체육대회에서도 정상에 올랐다. 이어 7월에는 교보생명컵 전국초등학교 시도대항 육상경기대회에서 남자 4학년부 80m 종목 대회 신기록(10초 44)으로 우승하며 눈부신 활약을 펼쳤다. 이러한 성과는 그를 육상계에서 주목받는 유망주로 자리 잡게 했다. 특히 박유준은 지난 9월 부상으로 수술을 받는 어려움을 겪었지만, 힘든 재활을 이겨내며 11월 훈련에 복귀했다. 부상과 재활의 과정을 극복하며 끊임없이 자신의 한계를 뛰어넘은 그의 열정과 노력은 오늘날의 성과를 만들어낸 원동력이었다.   박유준의 이런 뛰어난 성과를 인정받아 그는 강복자식품 장학생으로 선발되었다. 강복자식품은 성실함을 바탕으로 꿈을 향해 꾸준히 노력하는 유망주들을 장학생으로 선발하며, 이들의 성장과 도약을 지원하고 있다. 강복자식품은 상위 1%의 국가대표 및 프로선수들을 후원하고 있으며, 특히 아시아 육상선수권대회 메달리스트로 육상계의 주목을 받고 있는 배건율 선수도 그중 한 명이다. 이러한 후원 시스템은 박유준 선수와 같은 유망주가 자신의 꿈을 향해 한층 더 도약할 수 있는 발판을 마련해 주고 있다.   국가대표 및 프로선수를 후원하고 응원하기 위해 강복자식품이 설립한 단체인 강복자 피플과의 대화에서 박유준은, “유망주라는 타이틀이 부끄럽지 않게 열심히 하겠습니다”라며 겸손하면서도 강한 의지를 드러내는 소감을 말했다. 그는 또한 “달릴 때 가장 행복하다”며 육상에 대한 진심 어린 애정을 밝혔다.   강복자식품 관계자는 “박유준 선수는 뛰어난 기록뿐만 아니라 그 뒤에 숨겨진 노력과 성실함으로 우리에게 깊은 인상을 남겼다. 그의 잠재력이 더욱 빛을 발할 수 있도록 응원한다”라고 말했다.  사람이중심, KBJ Times

수영선수 박한별의 스노클링 사진이다. 수영선수다운 여유로운 포즈와 바닷 속 풍경이 그림같은 느낌을 만들어낸다.사람이중심, KBJ Times

수원삼성 블루윙즈 주장, 골키퍼 양형모가 겨울 산 위에서 포즈를 취하고 있다.사람이중심, KBJ Times

    바쁜 일상 속에서 현대인들은 건강을 챙길 시간을 찾기 힘들다. 헬스장에 갈 시간도 부족하고, 격렬한 운동은 체력 부담을 줄 수 있다. 이런 문제를 해결할 새로운 운동법, 바로 “슬로우 조깅(Slow Jogging)”이다. 간단한 운동임에도 불구하고, 슬로우 조깅이 제공하는 건강상의 이점은 놀랍다. 슬로우 조깅이 무엇인지, 그리고 어떻게 우리의 건강을 변화시킬 수 있는지 알아보자.   ▶슬로우 조깅이란 무엇인가? 슬로우 조깅은 일본 스포츠 과학자 다나카 히로아키 박사가 개발한 운동법이다. 느리게 달리면서도 효과적인 건강 관리를 목표로 한다. 시속 3~6km의 속도로 걷는 것과 달리기 사이의 운동 강도로 진행되며, 발의 앞부분이나 중간으로 착지해 관절에 부담을 줄인다. 대화가 가능할 정도의 속도로 누구나 쉽게 시작할 수 있어 운동 초보자나 기저질환자, 고령자들에게 적합하다.   ▶슬로우 조깅이 주는 건강상의 이점 슬로우 조깅은 단순히 운동이라는 범주를 넘어, 전반적인 건강에 놀라운 효과를 제공한다. 심혈관 건강, 체중 감량, 정신 건강까지 다양한 측면에서 긍정적인 변화를 일으킨다.   1. 심혈관 건강 개선 슬로우 조깅은 심박수를 적정 수준으로 유지하며 심장과 폐를 강화하는 데 효과적이다. 꾸준한 유산소 운동으로 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하여 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 준다.   2. 체중 감량 및 체지방 감소 운동 중 지방을 주요 에너지원으로 사용하는 슬로우 조깅은 체중 감량에 효과적이다. 격렬한 운동보다 지속 가능성이 높아 장기적으로 체지방을 줄이는 데 유리하다.   3. 관절 부담 감소 일반적인 달리기보다 관절에 가해지는 충격이 적다. 따라서 무릎 통증이나 관절염이 있는 사람도 안전하게 실천할 수 있다. 발의 앞부분으로 착지하며 부상을 방지할 수 있다.   4. 정신 건강 증진 슬로우 조깅은 세로토닌과 엔도르핀 분비를 촉진하여 스트레스를 줄이고 우울감을 완화하는 데 도움을 준다. 심신의 안정감은 수면의 질을 높이는 데도 기여한다.   5. 노화 방지 운동 중 산소 공급이 증가하여 세포 재생이 활발해지고, 항산화 효과가 촉진된다. 이로 인해 피부 건강과 장기 기능이 개선되며 노화 방지에도 큰 도움이 된다.   ▶슬로우 조깅, 이렇게 시작하세요 슬로우 조깅을 시작하기 전에 가벼운 스트레칭으로 발목, 무릎, 고관절을 충분히 풀어주는 것이 중요하다. 이는 관절 부담을 줄이고 운동 효과를 극대화하는 데 도움을 준다. 슬로우 조깅을 할 때는 상체를 약간 앞으로 기울이고 시선을 전방에 고정하며 발의 앞부분이나 중간으로 착지해야 한다. 팔은 자연스럽게 흔들어 균형을 유지하는 것이 좋다. 속도는 대화가 가능한 정도로 유지하고, 호흡은 코로 들이마시고 입으로 내쉬는 규칙적인 방식으로 진행해야 한다. 초보자는 걷기와 슬로우 조깅을 번갈아 진행하며, 신체가 점차 적응되면 조깅 시간을 서서히 늘려 나가는 것이 효과적이다.   슬로우 조깅은 운동 초보자부터 바쁜 직장인까지 누구나 쉽게 실천할 수 있는 최고의 운동이다. 느린 걸음이라도 꾸준히 이어가면, 건강으로 향하는 빠른 길이 된다. 오늘부터 하루 10분씩 슬로우 조깅을 시작해, 천천히 걸음을 떼며 심신의 균형과 활력을 되찾아 보자. 작은 실천이지만 슬로우 조깅이 여러분의 건강과 삶에 가져올 변화는 상상 이상일 것이다.  사람이중심, KBJ Times

  여자 축구계 골키퍼 유망주 배소희 선수(전북체육중학교)가 대한민국 여자 축구 대표팀 U-13에 선발되며, 두 번째 국가대표의 꿈을 이뤘다. 지난해 U-12 여자대표팀 발탁에 이어 두 번째로 국가대표의 자리에 오른 배소희는 지난 11월 목포에서 열리는 ‘2024 여자 U-13 대표팀 한일교류전’에 출전했다. 진주 남강초등학교 출신인 배소희는 초등학교 재학 시절부터 주목받는 골키퍼로 2023년에는 주장을 맡아 춘계 한국여자축구연맹전과 추계 한국여자축구연맹전에서 팀을 우승으로 이끌며 인상적인 활약을 펼쳤다. 이러한 성과로 배소희는 연맹전에서 골키퍼상을 수상하며 유망한 여자축구 골키퍼로서의 자질을 입증했다. 현재 전북체육중학교에 소속된 배소희는 이번 U-13 대표팀 선발 과정에서도 기대 이상의 성과를 보여주며 국가대표 자리를 다시금 꿰찼다. 이번 선발 소감을 통해 배소희 선수는 1, 2차 테스트 후 “실수를 너무 많이 해서 기대하지 않고 있었다”며 자신이 낙심했던 당시의 심경을 털어놓았다. 그러나 최종 선발명단에 이름을 올리며 기쁨을 감추지 못했다는 배소희 선수는 "작년 한일교류전에서 일본 선수들이 워낙 빨랐고 실점을 하며 멘탈이 흔들렸지만, 이번에는 골을 먹더라도 멘탈을 잘 관리하고 실점을 최소화하며 성장한 모습을 보여주는 동시에 발도 잘 쓰는 키퍼로 좋은 인상을 남기고 싶다"고 각오를 다졌다. 배소희 선수는 현재 강복자식품이 운영하는 강복자 피플의 강복자 장학생으로 선발되어 후원을 받고 있다. 특히, 배소희 선수의 어머니는 처음에는 딸의 축구선수의 길을 반대했으나, 이제는 가장 열렬한 응원자가 되어 배소희 선수를 지지하고 있으며, 직접 강복자 피플에 배소희 선수를 추천해 장학생 프로그램의 본격적인 시작 계기를 만들기도 했다.  배소희 선수는 강복자 피플과의 인터뷰에서 “앞으로 실점을 줄이고 킥 능력도 겸비한 골키퍼가 되고 싶다. 비록 키는 작지만 저의 장점인 빠른 스피드와 반사 신경을 잘 이용하여 멋진 선방을 보여주는 선수가 되겠다"며 성장 목표를 밝혔다. 강복자 피플 관계자는 “앞으로의 배소희 선수의 활약이 더욱 기대되며, 이번 한일교류전을 통해 국가대표로서 한 단계 더 성장하는 모습을 보일 것으로 기대된다”고 응원했다.사람이중심, KBJ Times